Über Monika Breitinger

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Bis jetzt wurden von Monika Breitinger 27 Blogbeiträge erstellt.

5 Wahrheiten, warum stolz sein glücklich macht

„Was, das kannst Du auch?“
Ich bejahte, winkte aber schnell ab, war es ja nichts Besonderes. Jedenfalls nicht für mich.
Eine sinnvolle Tätigkeit
Mit großen Augen saß mein Gegenüber da, als ich auf- und erzählte, auf welche psychologischen  Aus- und Fortbildungen (Kommunikation – Energietherapie– HP Psychotherapie – Familienstellen/Gesprächstherapie-  Mentaltrainer…) ich in Sachen Persönlichkeitsentwicklung zurückgreifen konnte.
Ein Wow des anderen
Offensichtlich […]

Von |September 27th, 2019|Allgemein, Momente|6 Kommentare

Ich bin es mir wert!

„Sei Du die Veränderung in der Welt, die Du Dir wünschst.“  Mahatma Gandhi
Kenne Deine Gewohnheiten
Dem Leben eine andere Richtung geben, mehr auf sein Herz zu hören ist ein oft gehörter Wunsch. Ein erster Schritt dazu ist zu erkennen, welche täglichen Routinen Menschen durchlaufen, welche Bücher sie lesen und was ihnen wirklich wichtig ist.

Kurzum, was macht […]

Von |August 30th, 2019|Allgemein, Momente|7 Kommentare

Achtsam sein und das Leben wird leichter und leichter und leichter…

Schüler: Ich möchte Achtsamkeit leben lernen.
Meister: Lerne und lebe einige Jahre und komme dann zur Prüfung.
Schüler: Ich bin soweit und habe alles gelernt.
Meister: Lass uns beginnen. Was steht rechts und links am Eingang?
Schüler: Verschämt packte er seine Sachen zusammen für ein weiteres Jahr.
Was bedeutet Achtsamkeit?
Mit allen Sinnen wahrnehmen was ist und jedem Moment die volle […]

Von |August 2nd, 2019|Allgemein, Momente|4 Kommentare

Was Veränderungen bewirken können

„There is no change without change of routines.“ (Nichts ändert sich ohne Änderung von Gewohnheiten.)

Wow, welch treffende Aussage! Wie oft versuchen wir Situationen oder Umstände, die im Alltag oder Arbeitsleben belastend sind, zu ändern. So gibt meist der Kopf vor, was getan oder gelassen werden sollte. Doch das Herz hat das eigentliche Sagen und doch hören […]

Von |Juni 28th, 2019|Allgemein, Momente|11 Kommentare

Verkaufen oder Menschen gewinnen – wie Du Fake und Glaubwürdigkeit unterscheidest

Voller Tatendrang und positiv gestimmt starte ich in den Tag, checke meine Mails und Facebook-Posts. Und da bleibt er hängen mein Blick an dem kleinen Satz, als ich die zunächst interessanten Angebote durchblättere.

„Kennst du das?“

Und heute beginnt er mich zu nerven, denn dieser Satz „Kennst Du das?“ zieht sich oft als fester Bestandteil in vielen Angeboten durch, […]

Von |Mai 30th, 2019|Allgemein|2 Kommentare

Wie im Innen so im Außen – alles andere geht nicht  

Heute Morgen. Ungute Gefühle haben sich auf mein Kopfkissen geschlichen und bleiben dort hartnäckig liegen. Sie flüstern mir ins Ohr: Warum gehst du nicht einen anderen Weg?
Ein unsichtbarer Ballast
Und auch wenn ich es gerne anders hätte. Das Leben antwortet konsequent und ohne Schnörkel auf meine Stimmung, meine Gefühle und Gedanken und ob ich mir mein […]

Von |Mai 7th, 2019|Allgemein, Momente|8 Kommentare

Epidemie Einsamkeit, die unsichtbare Krankheit unserer Zeit

Verloren schaut sie aus dem Fenster ins turbulente Treiben einer Großstadt. Seit Wochen  ist sie allein. Unglücklich ruft sie ihre Mutter an, um sich anzuvertrauen, wie es in ihr aussieht. Doch die Gelegenheit ergibt sich nicht und sie antwortet stereotyp und tauscht Nettigkeiten aus. Stumm kullern die Tränen über die Wangen…Diese Filmszene berührte mich tief, […]

Von |April 19th, 2019|Allgemein, Momente|3 Kommentare

Ohne Moos nix los

Kannst Du davon leben?

Eine Frage, die mir zu meinem Buchprojekt gestellt wurde. Sie lenkte den Blick auf das gesellschaftliche Wertesystem, auf das Sichern meiner Existenz, doch vor allem auf meinen Selbstwert.
Was will ich damit erreichen?
Allem voran machte es mir Spaß, als Co-Autorin dabei zu sein, mein Gewordensein, angestoßen durch John Streleckys „Das Café am Rande […]

Von |März 22nd, 2019|Allgemein, Momente|8 Kommentare

Startschuss meiner inneren Reise „Das Café am Rande der Welt“

„Sie haben sich aus den Augen verloren.“

„Autsch“, das tat weh

Dieser Satz eines Seminarleiters bohrte sich wie Harakiri in meine Eingeweide, denn er sprach die reine Wahrheit. Ich blickte auf ein Leben zurück, das geprägt war von Enge und Freiheit, Freiheit und Enge. Keines von beiden konnte ich richtig leben.

Ich befreite mich, wenn es zu eng war […]

Von |Februar 28th, 2019|Allgemein, Momente|4 Kommentare

Wie Du Deine Komfortzone überwinden kannst für ein erfüllteres Leben

Gibt es etwas, was Du eigentlich gern tun würdest, sehr sinnvoll für Dich und Dein Leben wäre? Und trotzdem tust Du es nicht, weil es Dir einfach zu mühsam erscheint oder Du Dich einfach nicht aufraffen kannst?
Kennst Du das?
Dann willkommen im Club der Bequemlichkeit, denn hier schob ich sehr lange eine ruhige Kugel in meiner […]

Von |Februar 8th, 2019|Allgemein|10 Kommentare